Ateliers bien-être
Atelier au féminin, atelier enfant, atelier parent-enfant, cercle de femmes, cercle de femmes enceintes, mama blessing, découverte des émotions,...
Cercle de femmes
Emilia Langlois
Envie ou besoin d’une pause dans votre quotidien, pour partager, déposer, profiter,... ?
Vous retrouver entre femmes, déposer les capes de SuperWoman au vestiaire, retirer les casquettes de maman, amie, employée, patronne, tata, marraine,...
Juste être vous et savourez l’instant présent.
Vous détendre, évacuer le stress, les émotions négatives, apaiser les pensées,...
Et surtout partager, expérimenter la sororité,..
Avec l’aide d’outils inspirés de la sophrologie, la méditation, la respiration, la visualisation positive, l’auto-massage, la relaxation, le partage,...
Tout ceci en toute bienveillance et douceur...
Alors n’hésitez plus et rejoignez-nous...
Inscription obligatoire au 06.71.02.86.43
Durée : 2 heures
Prix : 20 € par personne
Cercle Rose
Emilia Langlois
NOUVEAUTE
CERCLE RESERVE AUX ADOLESCENTES DE 12 à 17 ANS...
Un lieu dédié à toutes les jeunes filles, une occasion pour elles d'échanger, de questionner, de libérer leurs émotions en toute sécurité et confidentialité, autour de leurs craintes, inquiétudes et défis de leur quotidien.
Ici, pas de tabous, on parle de tout... leurs corps, les changements autour de leur puberté, leurs relations amicales, leur vie amoureuse, leur scolarité, leurs rêves, leurs projets, leurs émotions... sans aucun jugement.
Au programme :
Détente corporelle, connexion à soi et à ses émotions, ancrage, transmission de connaissances et rituels, créativité, partages, ...
dans le but qu'elles abordent leur adolescence avec plus de sérénité et confiance.
2 mercredis pas mois, de 17h15 à 18h30.
Tarif : 15€ le cercle ou 25€ par mois, ou 70€ par trimestre.
Plusieurs thèmes seront abordés, chaque cercle sera différent.
Renseignements et inscription obligatoire au : 06.71.02.86.43
Danse Longo
Aline VOGLER
Le Longo est une danse d’ancrage dans l’être.
D’origine congolaise, cette danse codifiée a été initiée en France par Elima Dely Mputu. Après avoir suivi 3 ans d’enseignement, Aline Vogler vous propose de vivre cette danse consciente qui permet de se relier à tout ce qui nous entoure. La pratique régulière de ces mouvements amène un réel bien-être dans le quotidien.
A Caramel un lundi sur deux de 19h à 20h30
Tarif de la séance : 15€
1ère séance découverte offerte
06.84.26.05.96
Massage Bébé
Giusy Serluca
Helike
Atelier Massage Bébé – Un moment de douceur et de connexion
Découvrez l’art du massage bébé et offrez à votre tout-petit un instant de bien-être et de tendresse. Cet atelier, destiné aux parents et aux bébés de 0-12 mois, vous initie à des gestes doux pour apaiser, stimuler et renforcer le lien parent-bébé.
Un accompagnement sur mesure :
Cycle de 5 rencontres pour apprendre à masser bébé de la tête aux pieds, en groupe ( 100€) ou en individuel (130€)
Atelier spécifiques pour soulager les coliques et les petits bobos ( 2h 20€)
Techniques de réflexologie plantaire pour favoriser l’équilibre et la détente (1h30 20€)
Tisane Poussette
Giusy Serluca
Helike
Tisane Poussette : Un moment de douceur pour mamans et bébés
Tisane Poussette est une rencontre conviviale dédiée aux mamans et à leurs bébés, où bienveillance et bien-être sont à l'honneur.
Autour d’une infusion réconfortante et de délicieuses douceurs, profitez d’un espace d’échange pour parler de post-partum, couple, petits maux de bébé et astuces naturopathiques.
Un jeudi par mois
2h
Atelier DIY
Giusy Serluca
Helike
Atelier DIY : Fabrication des cosmétiques naturels 🧴
Envie de prendre soin de votre peau avec des produits sains et faits maison ?
Cet atelier vous invite à découvrir l’univers des cosmétiques naturels et à apprendre à créer vos propres soins adaptés à vos besoins. Dans une ambiance conviviale, vous explorerez les ingrédients naturels et leurs bienfaits, tout en réalisant un produit que vous pourrez emporter chez vous.
Guidé(e) pas à pas, vous apprendrez les bases essentielles pour formuler des cosmétiques respectueux de votre peau et de l’environnement. Cet atelier est une belle opportunité de consommer différemment, en choisissant des alternatives naturelles et personnalisées.
3h 30€ (matériel inclus)
Apéro Naturo
Giusy Serluca
Helike
Apéro Naturopathie au Féminin
Un moment de partage et de bien-être entre femmes, autour d’un apéro sain et gourmand !
Nous aborderons ensemble les problématiques féminines, de la puberté à l’âge adulte, y compris les sujets tabous.
Venez échanger sur notre quotidien, partager des astuces et découvrir comment la naturopathie (nutrition, plantes, huiles essentielles…..) peut nous accompagner au fil des étapes de la vie.
Un espace bienveillant, sans tabou et riche en conseils naturels !
Une soirée par mois
2H 10€